Ingrédients (1-2 portions)

75 g de patates douces (pelées et coupées en dés)

50 g de courge butternut (pelée et coupée en dés)

1/2 pomme de terre moyenne (pelée et coupée en dés)

150 ml de bouillon de légumes

sel marin et poivre noir

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 mesure de Nutilis Clear

Un peu de yaourt nature ou de crème

 

Valeurs nutritives (par portion env.)

Valeur énergétique 188 kcal

glucides 21,7 g

Protéines 1,8 g

Lipides 10,4 g

Préparation