pays :
Ingrédients (1 portion)
60 g de carottes tendres cuites
3 g de beurre
1 cuillère à café de lait en poudre
60 ml d'eau chaude ou d'eau de cuisson des carottes
1-2 cuillères à mesurer de Nutilis Powder
Valeurs nutritives (par portion env.)
Valeur énergétique 82 kcal
glucides 13 g
Protéines 1,5 g
graisse 3 g
Préparation
- Mettez les ingrédients, sauf Nutilis Powder, dans un mixeur et mixez jusqu'à ce que le mélange devienne crémeux.
- Ajoutez la quantité recommandée de Nutilis Powder et mixez encore 10 secondes.
- Laissez reposer le mélange pendant 90 secondes et utilisez une cuillère à glace ou des moules à légumes en silicone pour le dresser.
Astuce du chef : vous pouvez également ajouter 30 g de fromage râpé pour obtenir des carottes à la sauce au fromage.
