Zutaten (1 Portion)

100 g Dosenmangos oder frische Mangos
100 ml Joghurt 3,8% Fett
50 ml Milch
1 Teelöffel klarer Honig zum Süßen
2 Messlöffel Nutilis Powder

Nährwerte (pro Portion ca.)

Brennwert 233 kcal
Kohlenhydrate 42 g
Eiweiß 5,7 g
Fett 4,6 g

Zubereitung

  • Geben Sie sämtliche Zutaten außer Nutilis Powder in den Mixer und mixen Sie, bis eine cremige Masse entsteht. Wenn Sie frische Mangos verwenden, müssen sie Sie zuvor schälen und den Kern entfernen.
  • Sollten sich Klümpchen oder Kerne in Ihrem Smoothie befinden, passieren Sie vor dem Eindicken die Masse durch ein Sieb und geben Sie sie erneut in den Mixer.
  • Fügen Sie Nutilis Powder hinzu und mixen Sie 10 Sekunden lang.
  • Gießen Sie den Smoothie zum Servieren in ein Glas.

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