Land:
Zutaten (1 Portion)
100 ml NutriniDrink Multi Fibre Neutral
2 Stck. Eier
20 g Schinkenwürfel
20 g gewürfelte Tomaten
5 ml Öl
Nährwerte pro Portion
Eiweiß 23,2 g
Fett 24,6 g
Kohlenhydrate 20 g
Energie 394 kcal/1650 kJ
Tipp: Weitere Variationen mit 30 g geriebenem Käse, 50 g gekochten Pilzen oder 30 g geräuchertem Schinken.
Zubereitung
- NutriniDrink Multi Fibre mit den Eiern verquirlen.
- Schinken- und Tomatenwürfel zugeben.
- Die Masse in einer gefetteten Pfanne zu einem Omelette ausbacken.