Achtsamkeitstechniken und Meditation fördern das Stillen

Forscher aus einer Universität in Pennsylvania (USA) haben aktuelle Studien zum Zusammenhang zwischen Achtsamkeitstechniken und Meditation und das Stillen bewertet.

Sie fassen zusammen, dass Achtsamkeitstechniken den subjektiv wahrgenommenen & nachgewiesenen mütterlichen Stress verringern und den Wachstum des Säuglings steigern (bes. späte Frühgeburten und frühe Reifgeburten). Einfluss gab es auch auf das Verhalten des Säuglings, die Milchmenge, den Milchfluss und die Stillhäufigkeit, wobei hier die Häufigkeit der Achtsamkeitsübungen selbst ausschlaggebend war.

Greenthal K, Spatz D (2023). „The Effects of Mindfulness on Lactation: An Integrative Review.“ Breastfeed Med 18(11): 822-841. PMID 37922457

Beitrag teilen

DE_Nutricia_Markenportfolio_HCP_Product_Range

Produkte für Säuglinge und Babys

Hier finden Sie alle Informationen zu Produkten für Säuglinge in den ersten Lebensmonaten und -jahren. Alles rund um Milchnahrungen für Säuglinge, Kindermilch, Spezialnahrung und Trinknahrung von unseren Marken Aptamil, Nutrini, Neocate und Infatrini.

Zu unseren Marken und Produkten

Das könnte dich auch interessieren

Wissenschaftliches

Stillberatung: Welche Stillenden nehmen mehr Koffein auf als andere?

06. April 2023 | Nutricia Forum

Koffein und seine Abbauprodukte sind in vielen Produkten enthalten, unter anderem in Kaffee, Tee und Energydrinks, aber auch in Schokolade, Kakao und verschiedenen Süssigkeiten. Kinderärzte empfehlen stillenden Müttern, ihren Koffein-Konsum einzuschränken. Denn Koffein geht in die Muttermilch über, und der Körper eines Babys kann Koffein noch nicht ausreichend verarbeiten.

Mehr erfahren

Wissenschaftliches

Väterliche Bildung beeinflusst den Stillerfolg